martes, 13 de noviembre de 2012

BEHOBIA 2012 (UNA BEHOBIA DIFERENTE)

¿POR QUÉ ESTOY YO AQUÍ?¿QUÉ HAGO YO AQUÍ?
Imagino que esa es la pregunta que muchos nos hicimos el domingo por la mañana, esperando la salida de la Behobia, chupando un frío importante y lo que es peor, bastante mojados con lo cual la sensación de frío se triplica. Que hace que un domingo te levantes  a las seis de la mañana, te metas un plato de spaguetis, salgas en coche a donosti, cojas un tren vestido con tres camisetas de manga corta y un chubasquero de los chinos pareciendo cualquier cosa, luego un autobús y al final un trozo a pie bajo la lluvia..... Que hace que aguantes a 7 u 8 grados en manga corta, todo mojado, con las zapatillas caladas durante hora y media en un polígono dejado de la mano de dios.

En mi caso la respuesta la encontré al poco de salir a correr, por ese público que no deja de animarte. Haga el tiempo que haga las calles están llenas de gente animandote a continuar. La carerra es lo que es por el público, es una pasada y es lo que engancha. No deja de sorprenderme verles ahi, diluviando a familias enteras viendo pasar corredores con una palabra de ánimo para todos. Los que han corrido a mi lado ya saben que soy un "plasta", no dejo de chocar la mano de los niños (algunos no tan niños) ni de agradecer los ánimos del público.

En ninguna otra carrera que corro se acercan a la Behobia ni de lejos.

Al final fui en el topo (Euskotren) con dos amigos catalanes (Albert y Joan) y la verdad tan agusto. Lo pillamos en donosti y nos pudimos sentar los primeros y fuimos entre risas los 40 min del tren, creo que en próximas behobias haremos lo mismo. Luego un autobús (tuvimos que correr un poco para pillar los primeros que había y no tener que esperar bajo la lluvia) nos acercó a la salida.

Por cierto que mis dos amigos me aparecen en manga corta, con una sola camiseta y sin chubasquero....al bajar del autobús nos metimos en un bar a tomar un café caliente y ellos además pidieron un par de bolsas de basura para ponerselas a modo de chubasquero....y menos mal.
Momento de entrega de las bolsa sde basura
Alegres antes de salir bajo la lluvia
Uno de ellos (Joan) lo pasó mal esperando la carrera y cuenta que tanto se le metio el frío que luego fue incapaz de entrar en calor y no pudo disfrutar nada de la carrera. La pena fue que con la lluvia no encontramos al resto de amigos de "el foro", los que después comemos juntos en una sociedad y cada uno hizo un poco la guerra por su cuenta.

A mi la espera se me hizo amena, pudimos hacer la foto de grupo de corredores de apoyo a la fundación Síndrome Dravet (os dejo la foto bajo la lluvia)

Me encontré con Javier y me presento a dos amigos suyos a los que había convencido para correr por la "causa", que grandes !! La pena fue que hicimos la foto y cada uno a resguardarse de la lluvia, en otras condiciones hubieramos estado ahi charlando un rato.Mientras esperábamos la salida hicimos conversación con una chica muy simpática de Madrid (creo) y un hombre de Fustiñana (Navarra), espero que tuvieran una buena carrera los dos.

Los tres tenores
Así a lo tonto fue pasando el tiempo hasta que empezó la carrera. No calenté nada, cuando digo nada es que fue nada.....quitarme las camisetas y el chubasquero e integrarme con mi pancarta de salida....eso si, 4 min de regalo bajo la lluvia y ya sin nada encima esperando la salida de mi grupo.

De la carrera que os puedo decir, iba sin ninguna pretensión ni obligación (es decir, darlo todo dentro de unos límites para no ir toda la carrera con la lengua fuera). La única obligación era intentar disfrutar de la carrera, que todo el mal rato previo hubiera merecido la pena. Mi suerte fue que pude entrar en calor a pesar de todo. Ya en carrera me encontré con Javier de nuevo y fuimos juntos unos cuantos km hasta que ví que el iba más fuerte y me quedé con mi ritmo y le desee suerte y buena carrera.

La parte que más se me atragantó fue la del puerto de Gaintxurizketa, ahí pensé que ese no era mi día, no me encontré nada fino subiendo. En las zonas de toboganes fui recuperando y sintiendome mejor, hasta tuvimos diez min sin lluvia !!.....un espejismo porque luego empezo a llover y con más fuerza.

Gracias a Javier por localizar esta foto, los de Marathon-Photos no me han hecho ni una (tampoco soy tan feo, no??)
En la zona de pasajes me encontré con Ruben, un gran amigo mío. En teoría yo llevaba un gel para el pero con todo lo de la lluvia hizo que muchos amigos no nos vieramos. El miércoles le había dado una sobrecarga y hasta dudó correr la Behobia. le ví muy bien para llevar una sobrecarga. Al terminar la carrera nos juntamos y el muy bruto se había quemado la zona del gemelo al poner geles de estos que dan frío. Mucho mérito su carrera, hizo 1:40...

Mi sorpresa llegó en la subida de Miracruz, justo antes de subir uno que iba a mi lado me preguntó por la subida. Le dije que no era muy grande la subida pero que se hacía durilla. Por cierto que justo en ese momento aparecieron los de la fundación Dravet animando (que grandes, que ánimos !!) y el chaval se quedó alucinado del equipo de apoyo, fue todo un chute de moral. Quizás alguno no me crea pero casi ni me enteré de la subida a Miracruz, se me pasó volando y no me costo nada. De hecho iba tan bien que no no creía que se estuviera acabando y pensaba..."Jerónimo,no te acuerdas bien de la subida y ahora te encontrarás con la subida esa dura, ahora llega una rampa durilla"...pero esa rampa nunca llegó.....

Ahí si que empecé a ver que podía hacer un buen tiempo, me encontraba bien, con fuerzas y era casi todo  cuesta abajo. En esos 3 km finales di todo lo que tenía, pensaba que iba a estar por debajo de la 1h 40 y la sorpresa fue hacer 1h 37 min 55 seg !! Ha sido mi mejor marca personal con diferencia.


Mis pasos por los km fueron los siguientes...
km 5 --> 24:44
km 10 --> 50:12
km 15 --> 1:14:33
km 20 (final)--> 1:37:55

La mayor satisfacción de la carrera ha sido la de ayudar a la fundación Dravet, tendriais que ver que mails de agradecimiento. Como familias de toda España han mandado sus msg de apoyo a los corredores (ellos apoyándonos a nosotros !!). La carrera es larga y da para pensar muchas cosas, da para pensar lo afortunado que es uno y lo complicada que es la vida para otras personas. Puedo decir que llevar la camiseta me dio alas, es más....recibí muchos más gritos de ánimo que otros años (y yo sigo siendo igual de feo ,-) ).

Es curioso porque hace pocos días leí un artículo super interesante sobre la felicidad "Las partes del cerebro que se activan cuando se experimentan sensaciones placenteras son las mismas que se activan al practicar el altruismo, según este estudio dirigido por el neurocientífico del National Institute of Health Jordan Garfman" os dejo el link de la noticia http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2012/11/09/el-secreto-mejor-guardado-de-la-felicidad-108869/.

Aparte de la cabeza estas dos últimas semanas he hecho unos muy buenos entrenos de series y en el último mes he perdido 2,5 kilos que también habrá venido bien o muy bien. Para otra entrada en el blog la dieta y la sorpesa que me estoy llevando.

Los que corremos sabemos que las carreras se ganan o pierden (de forma relativa) en un porcentaje muy grande con la cabeza y este año en ese aspecto iba a tope. Espero, deseo y quiero seguir con esta gente ayudando en lo que pueda.

Un detallazo de la organización....el dar un chubasquero de calidad a la llegada, que bien vino !! había también varios puestos de caldo caliente que me hicieron revivir, plátanos, café etc. Porque cuando llegas y van pasando los minutos, se va pasando la euforia y sigues ahi...en manga corta , calado...cada vez con más frío cualquier minuto es eterno...Unos pocos minutos andando y  como siempre un lujo poder ducharte a pocos min de la llegada en casa de Aitor y luego comer en una sociedad a tres minutos andando con Aitor como cocinero dando de comer a unos 30 !! Aitor, muchas gracias por dejar tu casa y por esas comidas espectaculares que haces !!

Realmente necesitaría que la Behobia fuera de 40 km mínimo para quemar todo lo que comí !! Entremeses variados, butifarras, gildas, bacalao con  pimientos, chuleta, queso con membrillo y chocolates variados....Ya ha pasado la Behobia 2012, esta seguro que no se me olvida por muchas cosas. Enhorabuena a todos los que corrieron y.....nos vemos en la Behobia 2013 !!!!

viernes, 9 de noviembre de 2012

BEHOBIA SOLIDARIA (SINDROME DRAVET)

Esta próxima Behobia va a ser una de las carreras que con más ilusión voy a correr en mi vida, quizás después del Maratón de Donosti del año pasado vendría esta carrera. Cuando di por casualidad con el reto 80 corredores solidarios para la Behobia (http://www.reto80t.info/index.html) poco o nada podía imaginar de todo lo que he vivido y voy a vivir.

Para los que no lo sepan en reto consistia en correr con una camiseta de la fundación Síndrome Dravet, tú sin dar nada recibes una camiseta y corres con ella. Y no solo eso....recibes un montón de emails en los que te dan las gracias y te dicen lo importante que es para ellos. Uno de esos emails me emocionó de verdad, se me cayeron unos lagrimones bien grandes. Por una parte te sientes importante, vivo, alegre por echar una pequeña mano a unas personas y por otra parte te sorprende que por hacer TAN POCO te muestren tanto agradecimiento, lo que te da una idea del poco apoyo que tiene esta gente.

Nadie me pidió que donara un euro aunque está claro que lo hice, no solo por la causa sino por compensar todos los gastos derivados de diseñar e imprimir una camiseta. Por cierto, una camiseta PRECIOSA. Luego colgaré unas fotos.

Sin correr me siento un ganador. Además van a estar los de la Fundación en varios sitios en la Behobia animando y sus ánimos me van a dar alas, va a ser como si corriera en casa. Y cada vez que pase (o lo más seguro que me pase) otro corredor solidario con esta causa me sentiré que pertenezco a un gran equipo.

Gracias al blog unas cuantas personas se han apuntado al reto, muchas gracias  a Mikel, Albert (el ya se había comprometido con otra causa pero hizo su aportación económica) y muchas gracias a Javier (Hiru Herri, que gran tío !!). No os voy a engañar y la verdad pensaba que en pocas horas completarían en reto de los 80 corredores, no veía que supusiera mucho esfuerzo correr con una bonita camiseta regalada. Al final no se ha llegado a los 80, a día de hoy estamos 66.

Hoy no os voy a hablar de tiempos ni de posibles marcas. Veremos como me encuentro, como está el día y a partir de ahi a correr sin mirar atrás. Mi objetivo es disfrutar del día.

Ya les he dicho a los de la Fundación que cuenten conmigo en el futuro, ya sea con mi blog, con mi persona con su camiseta, como voluntario, como donante económico.....

Aparte de todo lo que os he contado han montado una pasta party para que las familias y los corredores se conozcan el sábado. Me da mucha pena porque este año iré justo el Domingo, hay que echar una mano en casa el sábado noche con los dos niños, es el mometno más complicado del día. Además se van a poner en la plaza Gipuzkoa a la llegada para darnos regalos (encima nos dan regalos !!)...vamos, una pasada de gente.

Igual es tarde para el que lea este blog corra con la camiseta pero os dejo el enlace por si alguno quiere hacer un donativo http://www.deportistassolidarios.org/retos/80t_por_dravet.html

Espero haceros una bonita crónica de lo que promete será un gran día.

Como novedad este año voy el domingo por la mañana, supone madrugar bastante. También se complica la losgística porque mi amigo Mikel que solía hacer de taxista con una paciencia infinita se ha decicido a correr este año (bien !!), así que este año iré en el famoso topo !! Yo creo que al final se ha dicho...mejor que aguantar a todos estos garrulos ese día con sus conversaciones me pongo a correr ,-)

Respecto a los entrenos....han ido bien, últimamente me ha dado por las series de 1.000 mts. Un día "solo" tres series rápidas (sobre 4:40) y otro día seis series seguidas de 5min/km hasta 4:40 min/km y las he hecho agusto, incluso algún día que no creía que pudiera ni hacer una he completado todas las previstas.

 Por cierto uno de esos días me encontré con Javier (me conoció por el Blog en la Hiru Herri) y ahi nos paramos a las 9 de la noche a charlar. Me comentó que se había apuntado a la Behobia solidaria y la verdad llegué con un buen subidón a casa A veces cuesta darle sentido a esto del Blog y otras veces te llevas la agradable sorpresa de que te sirve para conocer gente y transmitir cosas interesantes. Me gustó oirle decir que había leido en el blog de la ruta a Sorauren y que la había hecho y le había precido preciosa.

Este año me ha dado un pequeño lujo, el lunes fuí a darme un gran masaje de una hora con mi amigo Jos. Es un auténtico chollo recibir un BUEN masaje deportivo de una hora por 15 euros . Me vino muy bien para soltar las piernas y también la esplada que últimamente la tengo un poco cargada, mi hijo Aitor ya pesa 7 kilos con menos de dos meses y la espalda sufre bastante cuando le tengo en brazos durante muchos mins. Es curioso porque antes de dar el masaje me preguntó si me dolía algo y le dije que nada que estaba bastante bien y luego al dar el masaje noté una zona dolorida y con un pequeño "bolo", me dio un rato de masaje en la zona y el bolo fue dasapareciendo y lo mismo con la sensación de dolor.

Como digo un gran masaje que me ha venido de lujo. Tan contento acabé que ya le pedí cita para el lunes próximo después de la Behobia. Os pongo de nuevo su tarjeta, animaros a probar !!! Hay que cuidar el cuerpo, es nuestra "herramienta de trabajo".

Suerte a todos en la Behobia, ojalá no llueva mucho porque llover va a llover seguro. De temperatura la cosa va a estar bastante bien, creo que unos 9 o 10 grados

Antes de que se me olvide, muchos ánimos a todos los que tienendo dorsal no pueden correr este año...Ramón, Cris y Carlos.

Y mucha suerte a todos los que van a correr...Iñigo, Albert, Mikel, Aitor, Ruben, Javier, Alex, Santi, Iñaki, Gorka, José Cruz, Natxo......